廚房油煙的危害您知道嗎?小麥告訴您。

來源:史麥斯官網發布時間:2019-11-04 14:51:16瀏覽人數:694

前言:

日常生活中,離不開三餐,離不開廚房;而廚房是油煙聚集最多的地方,它對人體帶來的危害有多嚴重,您可知道?我們在廚房需要用到液化氣,炒菜的過程中會產生油煙廚房油煙不僅會導致一些疾病發生,還會傷害到肌膚,導致皮膚失去光澤。

下面小麥教大家幾招控制油煙,改善廚房空氣質量



①控制油溫,減少油煙

一般情況下,精制橄欖油發煙點為200℃,色拉油為230℃,而傳統的炒菜溫度基本都會超過200度。所以我們應改變原有的烹飪習慣,油溫別太熱,在做菜時盡量將油溫控制在200度左右(以油鍋冒煙為極限),這樣不僅減少油煙,還使蔬菜中的營養得到有效保存。

②少放油,把握好油量


建議做菜少放油,盡量利用食材本身的油脂來烹調,蔬菜類僅添加少許油即可。盡量使用中小火,不僅容易控制溫度,還有利于保留食材原來風味。

③不要使用反復烹飪的油


在選購食用油時應選擇一些質量有保證、雜質少的油,以避免不好的油在烹飪過程中產生更多有毒物質。

④改變烹飪方式,多煮燉


      平時可以多用一些煮、燉等不會產生油煙的烹飪方法,減少煎炒菜和油炸的次數,這樣也是減少油煙的有效途徑。

⑤炒菜時開啟抽油煙機,保持通風


在我國,依然有很多地區很多家庭為了省錢省電而不開抽油煙機,其實這樣的做法是不科學的,炒菜時,一定要打開吸油煙機或使用無油煙鍋,烹調結束后,要開窗通風至少10分鐘。


在此小麥向大家推薦一款健康環保的煙機——史麥斯蒸汽清洗煙機。該款煙機使用全銅封閉式雙電機,吸力強勁,輕輕松松吸凈廚房油煙,同時帶有高壓蒸汽清洗功能,只需按一下就可以自動把煙機濾出來的油污清洗干凈,非常方便。


#####
史麥斯客服qq 辽宁快乐12选5遗